Mon parent est en prison : ce que je ressens et ce que je vis

Les émotions à quoi ça sert ?

• C’est une expression de la vie.
• C’est la météo de ce que tu ressens.
• Ça permet de se construire.

Que faire de tes émotions ?

• Exprime-les !
• Sois à l’écoute de toi-même !
• Trouve une personne de confiance pour être entouré(e).
• Trouve le bon endroit et le bon moment pour en parler librement.
• Cherche de l’aide dans ta famille, ton entourage ou chez des professionnels si besoin.

Que faire pour mieux les gérer et les comprendre ?

• En parler
  • à ton parent en prison
  • à ton parent à la maison
  • à un(e) copain (copine)
  • à ton doudou, ton animal de compagnie
  • en appelant notre numéro gratuit REPR au 0800 233 233
  • à d’autres professionnels

• Penser à toi, à t’amuser
  • Des Ateliers Créatifs sont organisés par REPR dans différentes prisons
  • Des fêtes sont organisées par REPR pour certaines occasions (Noël, etc.)
  • Dans tes loisirs, à l’école, avec tes copains, etc.